ERRORI MENTALI DEI LANCIATORI

ERRORI MENTALI e DOVE LANCIARE

(per Lanciatori e Ricevitori)

Appunti da una relazione di Bob Didier (Toronto Blue Jays) alla VIII Coach Convention - Torre Pedrera 1993

Principio: c'è un aspetto mentale prima di ogni azione

Il lanciatore deve essere consapevole di 5 fattori prima di lanciare. Egli deve immaginare quale strategia avversaria può innescare la combinazione di detti fattori.

1. Punteggio della partita

2. Quale inning si sta giocando

3. La posizione dei corridori in base

4. Il numero degli eliminati

5. Il conteggio sul battitore

E R R O R I M E N T A L I

Lanciare un cambio prima di veder sventolare un battitore

Non dare uno sguardo al corridore in 3a prima del rilascio

Lanciare un cambio in situazione di probabile bunt

Lanciare con caricamento a basi piene, sul conteggio di 3-2 con 1 o 2 eliminati

Lanciare alto anziché basso con corridore in 3a base e meno di 2 outs (specialmente se gli interni giocano dentro)

Coprendo la 1a base, correre sulla corsia e scontrarsi con il corridore

Ostacolare il ricevitore nelle volate o nel bunt

Con corridori in 1a e 2a base ed una valida agli esterni, andare a coprire subito casa-base mentre il tiro viene fatto in 3a base

Non essere pronto a tirare strike all'inizio della partita o entrando come rilievo, preparandosi mentalmente nel bull-pen

Tirare una curva sul conteggio di 3-2 senza sapere se c'è il controllo

Fare un caricamento lento con corridori in 1a e 2a base, 2 eliminati e conteggio di 3-2 sul battitore

Non variare il ritmo del rilascio o il numero degli sguardi dalla posizione fissa

Essere lenti intorno al monte tra un lancio e l'altro

Mostrare imbarazzo o emozione dopo un'azione errata

Non lanciare per vincere, ma soltanto nella speranza di fare un lavoro rispettabile

D O V E L A N C I A R E

Quello che segue può essere un metodo di base per chiamare i lanci; i ricevitori debbono discuterne con i lanciatori e trovare un metodo comune che deve essere aggiustato durante la stagione.

DRITTA VELOCE - (Fastball)

per strike ai battitori destri

per strike ai battitori mancini

all’altezza delle mani per impressionare i battitori mancini e farli allontanare dal piatto

all’altezza delle mani per impressionare i battitori destri e farli allontanare dal piatto

all’altezza delle spalle in mezzo

per chiudere il conto con 2 strike con i battitori destri

per chiudere il conto con 2 strike con i battitori mancini

CAMBIO

per strike, tenersi basso

lanciatori mancini ai battitori destri per farli abboccare

lanciatori destri ai battitori mancini per farli abboccare

meglio su terreno per far abboccare i battitori

CURVA O SLIDER (Breaking ball)

Lanciatore destro ai battitori destri per strike o come 1° lancio strike per sorpresa

lanciatore mancino ai battitori mancini per strike o come 1° strike per sorpresa

lanciatore destro ai battitori destri slider veloce o sorpresa per strike-out

lanciatore mancino ai battitori mancini slider veloce o sorpresa per strike out

lanciatore destro per far abboccare i battitori destri o far battere a terra i battitori mancini

lanciatore mancino per far abboccare i battitori mancini o far battere a terra i battitori destri

palla in terra per far abboccare i battitori