Battere con due strike

Di Sam Piraro - San Josè State University

 

Ci sono piccole cose che sono importanti ed il baseball ed il softball sono fatti di situazioni in cui le piccole cose fanno la differenza.

Uno degli aspetti più importanti dell'attacco è quella che riguarda l'abilità di fare un contatto solido con due strike.

La maggior parte dei lanciatori di successo hanno l'abilità di aggiungere una tacca al loro palmares di K, quando riescono a portare il battitore in situazione di due strike. Sfortunatamente, molti battitori non riescono ad elevare il loro livello di competitività quando vengono a trovarsi nella stessa situazione. Non soltanto il battitore ha bisogno di mettere in atto aggiustamenti di carattere fisico, ma ha anche bisogno di cambiare il suo atteggiamento mentale per essere pronto al confronto imminente. E' certamente una questione personale, ma ci sono alcune idee che possono essere utili a tutti per affrontare la situazione di due strike.

 

I. ATTEGGIAMENTO MENTALE

Immaginatevi di essere bloccato nell'angolo di un vicolo e dover affrontare qualcuno che vuole togliervi gli ultimi cinque dollari. Cosa potete fare??

  1. Rassegnarsi e arrendersi

  2. Cercare di negoziare un accordo

  3. Venirne fuori combattendo e vendendo cara la pelle

E' indubbio che tutti noi preferiremmo avere a che fare con giocatori del tipo "c"

 

II. AGGIUSTAMENTI FISICI

  1. Accorciare leggermente l'impugnatura della mazza. Il controllo della mazza è importante.

  2. Muoversi più vicini al piatto con lo scopo di sottrarre al lanciatore lo strike esterno.

  3. Allargate leggermente i piedi per assicurarsi un miglior equilibrio.

  4. Accucciatevi (rannicchiatevi) leggermente per stringere la zona dello strike. Questa posizione aiuta ad identificare ed evitare i lanci alti .

 

III. AGGIUSTAMENTI MENTALI

Deve essere chiaro per tutti nella squadra che andare strike-out su un "terzo strike chiamato" è inaccettabile. Non c'è dubbio che qualche volta il battitore viene ingannato da un grande lancio, e non riesce a far partire lo swing (non può tirare il grilletto). Comunque, questa situazione richiede un atteggiamento aggressivo e competitivo.

  1. Attenzione alla palla veloce e fate aggiustamenti nello swing

  2. Cercate di battere dal centro verso il campo opposto. Proteggete la zona dello strike dall'esterno verso l'interno.

  3. Fate contatto su ogni lancio vicino ai bordi della zona dello strike

  4. Non lasciate passare gli strike interni

IV. ULTIMO OBIETTIVO

Mettere la palla in gioco genera molte opportunità. Tiene bassa la percentuale di strike out che è correlata con la produzione di punti. La differenza tra dieci strikeouts e sei sytrikeouts, in un confronto, è profonda! La differenza che può derivare dai quattro contatti può essere una tra le seguenti:

  1. Far avanzare i corridori

  2. Forzare la difesa a sbagliare

  3. Effettuare una valida di fortuna

  4. Provocare un rimbalzo irregolare o una battuta nel sole

  5. Vanificare comunque le intenzioni del lanciatore

V. CONCLUSIONE

Situazioni con due strike a carico debbono essere incrementate nelle sessioni di allenamento

Introdurre il conto con due strike quando battete nella gabbia o nel "front toss drill"

Includere questo scenario anche durante il batting practice sul campo

I giocatori debbono capire il concetto e vedere i frutti del loro lavoro

Come allenatori, siate molto positivi e complimentatevi con i giocatori che combattono nella situazione con due strike.